Mein Angebot für dich
Beim Slow Ayurveda Ernährungscoaching wirst du als Individuum gesehen.
Du darfst mit allem kommen, was dich gerade bewegt. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, erkennen Zusammenhänge und finden den nächsten Schritt, der für dich stimmig ist.
Da ich ganzheitlich arbeite, zielen meine Empfehlungen nicht nur auf deine Ernährung ab, sondern können auch Routinen, Lebensstil oder Yoga- und Atemübungen beinhalten.
Ich unterstütze dich präventiv oder ergänzend zu einer fachmedizinischen Begleitung, überall dort, wo es um Ernährung und Alltagsgestaltung geht.
Slow Ayurveda ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Vor einer allfälligen Zusammenarbeit entscheiden wir, welches Angebot für dich und deine Anliegen am sinnvollsten ist und ob wir uns im Slow Raum in Thun oder online via Zoom treffen.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Rund 20 Minuten, telefonisch. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und welches Angebot zu dir passt. Ganz unverbindlich.
VERSTEHEN. VERLANGSAMEN. VERÄNDERN. VERANKERN.
So begleite ich dich – die Tiefe entscheidest du.
VERSTEHEN. VERLANGSAMEN.
Slow-Impuls
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Der Slow-Impuls ermutigt dich diesen ersten Schritt zu gehen.
Wir sprechen in einem 1:1 Beratungsgespräch über deine konkreten Fragen und Herausforderungen und ich gebe dir mündliche Impulse. Mit Hilfe dieser ersten kleinen Anpassungen für deine Ernährung und deinen Alltag wirst du erste Veränderungen erkennen.
Leistungen:
-
60 – 90 Min. 1:1 Beratungsgespräch vor Ort im Slow Raum in Thun oder online
-
Mündliche Empfehlungen
Preis:
-
CHF 120.-- bis 180.-- (60 bis 90 Min.)
VERSTEHEN. VERLANGSAMEN. VERÄNDERN. VERANKERN.
Slow-Journey
Um dein Wohlbefinden nachhaltig und auf natürliche Weise zu stärken, empfehle ich dir eine 1:1 Begleitung über eine längere Zeit.
Aufgrund der Anamnese bestimmen wir, wie deine individuelle Journey aussehen wird. Ein Ernährungstagebuch, welches du im Vorfeld für 3 Tage ausfüllst, hilft mir zudem, dein Essverhalten zu erkennen.
Während der darauffolgenden acht bis zwölf Wochen tauschen wir uns alle zwei, drei Wochen persönlich aus.
Dieses Angebot kann vollumfänglich online, vor Ort im Slow Raum in Thun oder als Kombi gebucht werden.
Leistungen
-
Ersttermin mit ausführlicher Anamnese (90min)
-
3 Folgetermine (je 60min) mit Handlungsempfehlungen, welche du jeweils im Anschluss schriftlich erhältst
-
Abschlussgespräch (60min)
-
E-Mail- oder Chat-Support zwischen den Terminen
Paketpreis:
-
CHF 760.—
Bis Ende 2026 für 550.—
"When you slow down, you feel.
When you feel, you heal.
When you heal,you grow."
Unknown
Vorträge & Workshops – Ayurveda erleben
Du planst ein Retreat oder suchst einen besonderen Impuls für deine Veranstaltung? Mit viel Feingefühl und Freude teile ich mein Wissen rund um Ayurveda mit dir und deiner Gruppe. Nebst dem Vermitteln der Grundlagen zur ayurvedischen Ernährung und zum Lebensstil biete ich auch spezifische Workshops zur aktuellen Jahreszeit, zum Thema Frauengesundheit, zur Verdauung oder zum Nervensystem an. Das Herstellen einer Gewürzmischung oder eines Aroma-Roll-Ons kann ebenfalls integriert werden.
Auf Wunsch kann auch eine ganzheitliche Yogastunde auf Basis ayurvedischer Grundlagen mit Andrea Stierli (Yogalehrerin & Kräuterfachfrau) das Angebot abrunden.
Ob du bereits eine konkrete Idee hast oder einfach neugierig bist – ich freue mich, von dir zu hören.
Aktuelle Workshops
Geplante Workshops in Kooperation mit lieben Menschen:
Yoga & Ayurveda für Körper, Geist und Seele im Herbst
Ayurveda & Yoga für mehr Leichtigkeit und Energie
Ayurveda & Yin Yoga
Special
Dein Wohlbefinden darf wieder Raum bekommen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
